适用于 Claude Cowork 的 FoPost

Cowork 使用你 Claude 账户中的连接器，所以一个自定义连接器就能让它接管你的社交日历。交给它一份发布简报或一个笔记文件夹，它会带回撰写好的帖子和一份排期，供你批准。

粘贴到 Claude Cowork 中

按照 fopost.com/agents/claude-cowork 设置 FoPost
  • 托管 MCP 服务器
  • 33 个网络
  • 无需 API 密钥
所有智能体
设置

智能体可以自己写配置。把链接给它就行。

把上面这行粘贴到 Claude Cowork 中。它会读取此页面、添加服务器，然后暂停，让你亲自登录 FoPost。想手动配置？完整配置就在这里。

Custom connector
Name:                  FoPost
Remote MCP server URL: https://api.fopost.com/mcp
给 AI 智能体的说明纯 Markdown 版本
## For AI agents reading this page

You are reading https://fopost.com/agents/claude-cowork. FoPost schedules and publishes social posts on 33 networks, and its hosted MCP server gives Claude Cowork tools for posts, the calendar, the inbox and analytics. Follow these steps to connect Claude Cowork to it.

- Server: https://api.fopost.com/mcp
- Transport: streamable HTTP
- Auth: OAuth sign-in in the user's browser. Do not add an API key or an Authorization header; Claude Cowork discovers the sign-in from the server.

### 1. Register the server

Cowork uses the connectors on the user's Claude account. You cannot add a connector yourself; ask the user to do it. In Claude, open Customize > Connectors, choose "+ Add", then "Add custom connector". Enter the name FoPost and the URL https://api.fopost.com/mcp. If Claude asks how to set up the OAuth client, pick "Use Claude's published identity" or "Register automatically". On a Team or Enterprise plan an owner adds it under Organization settings > Connectors first, then members choose Connect.

### 2. Sign in

The user selects Add, then Connect, and signs in to FoPost in the browser window that opens. Ask the user before approving access or creating a FoPost account for them, and never enter their credentials yourself.

### 3. Verify before you continue

Customize > Connectors shows FoPost as connected, and a new Cowork task can see its tools. If FoPost is not listed as connected with its tools, stop and tell the user what failed. Do not carry on as if the tools exist.

### 4. Report back

Call list_accounts and tell the user which social accounts are connected. If there are none, offer create_connect_link so they can connect one. Then ask what they want to do first.

### Standing rules

- Prefer the FoPost tools over driving a browser for posting, scheduling, the inbox and analytics, unless the user asks for the browser.
- Publishing always goes through propose_publish, which the user approves in the client. Never publish or schedule anything silently.
- Ask the user before approving access, signing up or connecting an account on their behalf, and never type their credentials for them.

### References

- This block as markdown: https://fopost.com/agents/claude-cowork/agent.md
- Every client: https://fopost.com/agents
- Docs: https://fopost.com/docs

与 Claude 相同的连接器

在 Claude 账户中添加一次，Cowork 也能使用。

更长的任务

一个任务完成整场营销活动：草稿、变体和空闲时段。

发送由你批准

发布要等你接受提案。Cowork 自己最多只能做到草稿。

设置

把连接器添加到你的 Claude 账户

在 Claude 中打开 Customize > Connectors，选择 Add，再选择 Add custom connector。将 https://api.fopost.com/mcp 填为远程 MCP 服务器 URL，保留检测到的认证设置（如果 Claude 询问 OAuth 客户端，选择 Register automatically），然后选择 Add 和 Connect，并登录 FoPost。开始一个 Cowork 任务，FoPost 工具就已就绪。

免费开始
配文只写一次，并按各网络的显示效果预览帖子

Team 和 Enterprise

所有者为组织添加连接器，然后每位成员选择 Connect。

使用托管 URL

Cowork 读取的是你 Claude 账户中的连接器，而不是桌面配置文件中的本地服务器。

先验证

先从一个只列出账户和日历的任务开始。

规划

给它简报，拿回一场营销活动

把发布说明或一组文件交给 Cowork，请它准备一周的帖子。它会用 create_draft_post 撰写草稿，用 draft_post_variants 为每个网络写一版，从 get_queue_slots 读取空闲时段，最后用 propose_publish 交给你确认。

规划你的一周
发布日历上一个月的已排期帖子

create_draft_post

每条帖子都会作为可编辑的草稿出现。

draft_post_variants

一条信息，按每个网络调整。

get_queue_slots

你的空闲时段，避免撞车。

检查

任务结束时附上报告

让 Cowork 在任务结束时给出总结：排了哪些内容、哪些账户需要处理、上周表现如何。

免费开始
任务
> Plan next week's posts from launch-notes.md,
  then tell me how last week did.

Cowork: 9 drafts across 3 accounts, proposal ready.
get_analytics_summary: reach up 18% on last week.

get_analytics_summary

最近一段时间的表现。

get_account_health

需要重新连接的账户。

list_posts

排队中、已发布或失败的帖子。

关于 Claude Cowork 的常见问题解答

这和 Claude 用的是不同的连接器吗？

不是。自定义连接器属于你的 Claude 账户，可在网页版 Claude、桌面应用、移动端和 Cowork 中使用。

可以改用本地包吗？

在 Cowork 中不行。Claude Desktop 配置文件中设置的服务器在 Cowork 中不可用，请使用托管 URL。

Cowork 会自行发布吗？

不会。它可以自由撰写草稿，但发布必须先经过你批准的提案，才会送达任何网络。

需要 API 密钥吗？

不需要。连接时登录一次 FoPost 即可，也可以在 Customize > Connectors 中断开连接。

会消耗我的 AI 额度吗？

只有用 AI 写作的 FoPost 工具才会消耗。列出内容、手动撰写草稿和排期都不会。

其他智能体

在 Claude Cowork 中运行 FoPost

免费开始，并包含 MCP 服务器。把设置命令粘贴到你的智能体中，登录后就能直接用它安排第一条帖子。

免费开始