博客文章你已经写好了。社交帖子应该自己写出来。

接入 RSS 源、你的博客或任意 Webhook。FoPost 会为每条新内容起草各平台版本,并排进你选定的网络的队列。每次运行都会逐步记录,你能清楚看到触发了什么、产出了什么。

RSS、博客和 Webhook 触发器
发出时按平台自动调整格式
延迟步骤,让积压内容不会一次性涌出
运行历史,包含每一步及其输出
真实的自动化长什么样

一篇博客进来。四条适配平台的帖子出去。

一条自动化的真实形态:监听来源的触发器、调整内容的转换步骤、拉开发送间隔的延迟,以及它生成的各平台草稿。

自动化:博客转社交
运行中
触发器
yourbrand.com/blog 上的新文章
通过 RSS 每 15 分钟轮询一次。
过去 30 天抓取了 12 篇文章
转换
为每个平台调整内容
为 X 拆分成串帖,为 LinkedIn 截取摘要,追加话题标签,链接放在结尾。
确定性步骤 · 不消耗 AI 额度
延迟
每个平台间隔两小时
延迟步骤会暂缓下一次发送,而不是四条同时发出。
下一个发送时段:周一上午 9:00
草稿已就绪
X274 / 280 字符
已排队 · 周一上午 9:00

作为独立创始人,我这周上线的 5 件事,以及从路线图里删掉的 1 件事。

LinkedIn1,180 字符
等待延迟步骤

我在独立创始人身上反复看到一个现象:他们做得太多,做的是自以为用户想要的东西,而不是用户已经明确提出的需求。

Bluesky247 / 300 字符
已排队 · 周一上午 9:00

本周博客摘要:独立创始人靠删减功能而不是增加功能来交付更多。五个真实案例。

每次运行都逐步记录
内置速率限制,50 条 RSS 内容也不会刷屏
延迟步骤和按平台调整格式
每次都手动做的代价

你写过却从没发到社交媒体上的每一篇博客。

博客文章发出去了。你本打算写推文、LinkedIn 版和 Bluesky 版。真的打算过。结果因为一直没写,这篇博客只有 40 个读者。

一周后你才写了社交帖子,还是因为朋友在 Slack 上问你怎么没提这事。发布的窗口期早就过了。

你每周一都这样。博客发了,社交分发一直搁着,这一周只拿到 20% 的潜在曝光,因为枯燥的那一半从来没做。

适合你吗?

自动化适合你吗?

适合你,如果

  • 你在写博客、新闻通讯或播客,而社交分发是瓶颈
  • 你通过 CI 流水线、更新日志或产品发布源发布更新,并希望它们出现在社交媒体上
  • 你运营一个 RSS 源(自己的或精选的),希望每条新内容都能分享出去,而不用每篇点 5 下
  • 你用 Zapier 把各种工具粘到排期工具上,想要一个能跑完整个流程并带校验的工具

不适合你,如果

  • 你只发手动撰写的原创内容。那样的话,编辑器才是合适的地方。
  • 你想让 AI 来写每个版本。自动化运行的是确定性的转换步骤。AI 改写在编辑器里,你可以在发布前先读一遍草稿。
  • 你想要毫无上限的无人值守发布。每条规则都有运行上限,失控的源也无法刷屏你的账户。
包含内容

把你总在跳过的那部分自动化。

写博客靠的是才华,社交分发靠的是自律。把自律交给规则,把才华留给下一篇。

RSS、博客或任意 Webhook

指向一个 RSS 源、你的博客、你的新闻通讯、你的播客源,或者来自 Zapier、Make 或你自己后端的任意 Webhook。一有新内容出现,触发器就会启动。

为每个平台量身调整

转换步骤按你设定的顺序运行:在任意字符限制处把长正文拆成串帖、截取摘要、用平台自己的格式化工具处理内容、添加前缀或后缀、追加话题标签。同一个来源,每个网络一种形态。

发送之间的延迟步骤

在规则里加一个延迟,下一步就会等待。平台之间间隔两小时,跟进帖前等一天,每一步最长 24 小时。积压内容会分散发出,而不是一次性涌出。

每条规则都有熔断机制

每条自动化每小时最多运行 100 次。如果某个源突然把整个存档重新发布一遍,熔断机制就会触发,不会刷屏你的账户,运行日志会准确显示它停在了哪里。

适用于任何场景的 Webhook 触发器

每个工作区都有一个唯一的 Webhook URL。从 Zapier、Make、你的 CI 流水线或 CRM POST 任意事件。自动化针对该事件运行,方式和针对 RSS 完全一样。

看得懂的运行历史

每次运行都会记录触发事件、按顺序执行的每个步骤、每一步的产出,以及失败时具体失败在哪里。需要向别人展示触发了什么、何时触发时,可以把运行列表导出为 CSV。

工作原理

添加来源。设定规则。不用再管。

01

添加来源

粘贴 RSS URL、连接你的博客、指向一个 Webhook,或粘贴播客源。触发器会进行校验并显示最近 5 条内容,让你确认它正常工作。

02

搭建步骤

勾选这条规则要发布到的账户,再叠加它要先运行的转换:串帖拆分、摘要、平台格式化、前缀、后缀、话题标签。它们从上到下依次运行。

03

拉开发送间隔

在每次发布之间加入延迟步骤,四个平台就不会在同一秒发出。每个延迟最长 24 小时。不加的话,所有内容会一次性发出。

04

保存并查看日志

自动化在后台运行。随时可以关闭,而不必删除。想看触发了什么、每一步产出了什么、哪里失败了,随时打开运行历史即可。

与其他方案对比

为什么这比你总是搭到一半的 Zapier 拼接方案强。

如今独立创始人尝试自动化社交分发,通常有三种做法。只有一种是端到端的,带有按平台调整和真正看得懂的运行日志。

手动:写完博客再写推文

大多数创始人的默认做法

  • 才华要付出两遍:先写博客,再写 4 个社交版本。
  • 一半时候你会忘。文章发出去了,却没有任何社交分发。
  • 等你真想起来,已经晚了一周,发布的窗口期也过了。

用 Zapier 把 RSS 接到你的排期工具

技术型创始人会搭的方案

  • 在排期工具之外,Zapier 每月还要 $20 到 $50。
  • 所有平台用同一段文案。没有按平台调整。
  • 没有运行上限。一个源把存档全倒出来,就全倒在你的关注者面前。
  • RSS 源结构一改就会出错。
FoPost

FoPost 自动化

你真正想要的

  • 内置 RSS、博客或 Webhook 触发器。不需要拼接工具。
  • 转换步骤在发布前按平台调整内容。
  • 延迟步骤和按规则的运行上限,默认开启。
  • 包含在你的账户中。无需额外订阅,不消耗 AI 额度。

发布到所有主流网络

常见问题

RSS 多久轮询一次?

每 15 分钟一次,所有账户都一样。已经见过的内容会被跳过,所以即使源重新发布一条旧内容,也不会发两次。

可以自定义发布的内容吗?

可以,通过转换步骤。按你选的字符限制把正文拆成串帖、截取为摘要、用平台自己的格式化工具处理、添加固定前缀或后缀、追加话题标签。可以按任意顺序叠加,每个平台设置不同的组合。

如果我的 RSS 一下子涌出 50 条内容,怎么防止刷屏?

每条自动化每小时最多运行 100 次,所以重新发布整个存档的源触发的是上限,而不是你的账户。规则内的延迟步骤会进一步拉开发送间隔,关闭规则则会立即停止,且不会丢失设置。

可以从 Zapier 或 Make 触发吗?

可以。每条自动化都有自己的签名 Webhook URL,你可以从 Zapier、Make、n8n、GitHub Actions 或任何支持 HTTP 的工具 POST 到这个地址。Webhook 触发器运行的步骤与 RSS 相同。

如果草稿发布失败怎么办?

投递会以指数退避重试三次。如果三次都失败,运行日志会记录出错的步骤和具体错误(授权过期、速率限制、平台故障),该账户也会显示为需要处理。

可以在多个工作区运行同一条自动化吗?

克隆即可。把任意自动化复制到同一个工作区,或复制到你有写入权限的另一个工作区,触发器、步骤、排期时段和每日上限都会一并带过去。账户在设计上限定于工作区,所以客户 A 的博客永远不会发到客户 B 的社交账户:匹配的账户会按平台和账号名重新映射,其余的留空,由你来填写。每个克隆都处于暂停状态,在你检查之前什么都不会触发。

我怎么知道它在正确执行?

查看运行历史。每次运行都会记录触发事件、按顺序执行的每个步骤,以及每一步的产出,你能清楚看到这条规则对你的内容做了什么。先把第一个版本指向一个无关紧要的账户,看一两次运行,再加上其余账户。

可以暂停自动化而不删除它吗?

可以。在设置中关闭规则,触发器就会停止。重新开启后,从下一条新内容继续。过去的内容不会被重新处理。